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『生食! 吃出生命力』一書，作者: Victoria Boutenko

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體內酵素的多寡，決定著生命體的強弱，是大家都接受的觀念!

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     早餐可以喝蔬果打成的精力湯，一早喝蔬果精力湯，下午喝五轂雜糧磨成的奶漿。晚餐正常飲食，吃些蒟蒻條，加上各種蔬菜、豆類及適量的魚。如果胃口不好，可以少量多餐，把蔬果精力湯或五穀雜糧奶漿當成與餐之間的點心，補充營養。      

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成為腸道美人並吃出健康人生     

 

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比海鹽更好的鹽! 避免海鹽有重金屬汙染!! 用竹鹽!

WHY????

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