資料來源:
『生食! 吃出生命力』一書,作者: Victoria Boutenko
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比海鹽更好的鹽! 避免海鹽有重金屬汙染!! 用竹鹽!
WHY????
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聽人說雨林紅茶真香醇! 透過朋友給我泡一杯後,真是甘醇! 決定去網路找茶,在好人生美食館 www.wantgoodlife.com 看到保育雨林茶的故事,
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早餐可以喝蔬果打成的精力湯,一早喝蔬果精力湯,下午喝五轂雜糧磨成的奶漿。晚餐正常飲食,吃些蒟蒻條,加上各種蔬菜、豆類及適量的魚。如果胃口不好,可以少量多餐,把蔬果精力湯或五穀雜糧奶漿當成與餐之間的點心,補充營養。

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